shopify visitor statistics

Te Snel Klaarkomen of Toch een Erectiestoornis?

Er is een open sekscultuur ontstaan en dit zien we dagelijks terug, zowel de man als de vrouw. Seks is vandaag de dag zoveel meer dan enkel penetreren en klaarkomen.

Seks staat voor genot voor in gesprekken met vrienden, op school, in de krant of op tv. Seks is geen taboe meer, maar een veelbesproken, alledaags onderwerp waarin niets te gek lijkt.

Alles mag, alles kan en de grenzen lijken steeds meer te vervagen.

De metamorfose die seks doorgemaakt heeft, van een taboe onderwerp naar een onderwerp dat je met je ouders aan de eettafel bespreekt, heeft voor een verandering in de rollen voor man en vrouw gezorgd. Waar de vrouw vroeger enkel gefocust was op het genot van de man en zichzelf in ondergeschikte positie stelde, geniet de vrouw vandaag de dag net zo erg van seks als de man. De vrouw verwacht dat de man haar net zo veel genot brengt als andersom, maar dat gaat niet altijd zonder problemen.

De man ervaart een hoge mate van prestatiedruk

De druk die wordt uitgeoefend op de man wordt steeds groter. Deze druk komt niet direct van de vrouw af, maar van de maatschappij. Er heerst een seksklimaat waarin de man de lat enorm hoog voor zichzelf heeft gelegd. De man moet als een ware seksgod zijn vrouw beminnen en haar met gemak alle hoeken van de kamer kunnen laten zien. Hij moet precies weten hoe hij haar het beste kan opwinden, het lekkerste kan laten klaarkomen en haar kan laten schreeuwen van geilheid. De man moet verschillende standjes en methodes kunnen uitvoeren en een uitgebreid voorspel is eerder regel dan uitzondering.

Daarnaast moet de man de competitie aangaan met andere mannen en de beste man zijn tussen de lakens. Hij moet beter kunnen vingeren, beffen en neuken dan andere mannen en niet te vergeten, zijn penis moet de grootste zijn. De duur van een vrijpartij? Twee minuten is tegenwoordig niet genoeg. De man moet de penetratie minstens 10 minuten volhouden, zodat de vrouw optimaal kan genieten en de man niet afgaat doordat hij te snel klaarkomt. Het leven van een man wordt met de dag gecompliceerder.

Maak jij onnodige fouten in bed?

Doe deze test en ontdek je “Seks IQ”.

Problemen die kunnen ontstaan

Niet iedere man kan de titel van seksgod waarmaken. Er zijn een aantal problemen die kunnen ontstaan bij het bedrijven van de liefde. Zo zijn er mannen die moeite hebben met het verkrijgen van een erectie. Dit houdt in dat ze hun penis niet hard kunnen krijgen, of niet hard genoeg om er seks mee te hebben. Dit probleem noemen we een erectiestoornis. De tegenhanger van een erectiestoornis is vroegtijdige ejaculatie. Hier heeft de man geen moeite met het verkrijgen van een erectie, maar komt hij tijdens de penetratie te snel klaar. Beide problemen zorgen ervoor dat de man de vrouw niet seksueel kan opwinden, wat onder andere gevolgen heeft voor het vertrouwen en het zelfbeeld van de man.

Let op, om direct de beste tips te ontdekken om vanavond al je ejaculatie uit te stellen, bekijk je het Complete Ejaculatie Controle ebook.

Wat is een erectiestoornis?

Bij een erectiestoornis heeft de man moeite het krijgen of houden van een erectie. Sommige mannen hebben hier voortdurend last van, andere in specifieke situaties. Een erectiestoornis wordt door mannen als zeer vervelend ervaren. Ze vinden het vervelend voor zichzelf, maar hebben ook vaak een partner die ze in hun ogen tekort doen. Het onbezorgde gevoel van vrijen en genieten kan verdwijnen door een erectiestoornis. Veel mannen raken in een sleur van negatieve emoties doordat het telkens weer mislukt om een erectie te krijgen. De teleurstelling en de angst voor een volgende mislukking komen dan ook snel opspelen.

Erectiestoornis leidt tot een beschadigd zelfbeeld

Veel mannen merken dat een erectiestoornis hun zelfvertrouwen en relatie met hun partner flink beschadigen. Mannen denken dat ze enige zijn die dit probleem ondervinden en dat gaat vreten aan het zelfbeeld van de man. Dit is helemaal niet nodig, aangezien meer dan 60% van de mannen regelmatig tot altijd problemen heeft om een erectie te krijgen of te houden. Seksuele prestaties geven mannen vaak waardering en zelfvertrouwen. Seks kan een soort graadmeter zijn voor het zelfvertrouwen van een man en vandaar de grote teleurstelling en angst als een erectie meerdere malen uitblijft.

De ene erectiestoornis is de andere niet

Er bestaan grote verschillen in erectiestoornissen. Een erectiestoornis hoeft niet altijd een probleem te zijn. Sommige mannen en hun partners accepteren het en zoeken niet zo snel hulp. Andere mannen raken meteen in paniek en hebben de volgende dag nog Viagra in huis gehaald. Een erectiestoornis kent verschillende vormen. Bij de een lukt het niet om een erectie te krijgen, bij de ander wordt de penis wel half stijf, maar niet stijf genoeg voor seks. Daarnaast bestaat er een onderscheid tussen erectiestoornissen die op latere leeftijd voorkomen en erectiestoornissen die er altijd al waren. Natuurlijk kan het uitblijven van een erectie ook te maken hebben met de situatie; in de ene situatie lukt het wel en in de andere niet. Hoe dan ook, een erectiestoornis is een veelvoorkomend probleem bij mannen en kent gelukkig een arsenaal aan oplossingen die de erectiestoornis kunnen laten verdwijnen.

Oorzaken van een erectiestoornis

Een erectiestoornis kent vaak een aantal oorzaken die gemakkelijk op te lossen zijn. Het grijpen naar medicatie, zoals bijvoorbeeld Viagra, is dan ook totaal onnodig. Er zijn lichamelijke en psychologische oorzaken voor een erectiestoornis en bovendien kan een ongezonde levensstijl ervoor zorgen dat je geen erectie meer kunt krijgen (zie tabel 1).

Overgewicht (BMI > 30) 4x grotere kans
Roken 4x grotere kans
Roken en overgewicht 16x grotere kans
Hoge bloeddruk, roken en overgewicht >16x grotere kans

Tabel 4: Kans op erectiestoornis door ongezonde levensstijl

Niet alleen een ongezonde levensstijl draagt bij aan het uitblijven van een erectie. Er zijn een aantal lichamelijke oorzaken en een aantal psychologische oorzaken voor het ontstaan van een erectiestoornis. In tabel 2 vind je een overzicht van deze oorzaken.

Lichamelijke oorzaken Psychologische oorzaken
Iets niet in orde met de bloedvaten Zorgen maken over lichamelijke veranderingen die horen bij het ouder worden
Beschadigde zenuwen door operaties Bang om niet te kunnen presteren of bang dat de seks niet gaat lukken
Bepaalde ziektes met daarbij behorende medicatie Onzekerheid over je lichaam
Slechte levensstijl, zoals roken, te weinig beweging en overmatig alcoholgebruik Ontevredenheid over je partner
  Te doelgericht vrijen
  Lichamelijke verandering van de vrouw. Je wilt haar niet pijn doen.
  Na een scheiding, na het overlijden van je partner of bij een nieuwe partner

Tabel 5: Lichamelijke versus psychologische oorzaken van een erectiestoornis

De tegenhanger van de erectiestoornis: vroegtijdig ejaculeren

De tegenhanger van de erectiestoornis is het vroegtijdig ejaculeren. Dit wordt door mannen over het algemeen minder erg bevonden als een erectiestoornis, aangezien geslachtsgemeenschap gewoon mogelijk is. Toch kan het structureel te vroeg klaarkomen voor grote problemen zorgen bij de man. Zoals eerder benoemd is het genot van een vrouw tijdens de seks minstens zo belangrijk als het genot van een man. Als een man, doordat hij te snel klaarkomt, niet kan zorgen voor genot bij de vrouw, kan dat erg vervelend zijn. Daarnaast wordt er door de maatschappij vaak lacherig gedaan over te snel klaarkomen en wil je als man niet bekend staan als ‘Speedy Gonzalez’.

Als je als man altijd, of bijna altijd binnen ongeveer een minuut na vaginale penetratie klaarkomt, spreken we van vroegtijdig ejaculeren. Het is dan ook onmogelijk om het klaarkomen uit te stellen. Ter illustratie: normaal gesproken duurt het bij de meeste mannen drie tot zes minuten. Een vroegtijdige zaadlozing is geen erectiestoornis, omdat de man geen problemen heeft met de erectie. Wel gaat vroegtijdig ejaculeren, net als een erectiestoornis, gepaard met negatieve persoonlijke gevolgen, zoals:

  • Frustratie
  • Spanning
  • Ergernis
  • Het vermijden van seksuele intimiteit
  • Relatieproblemen

Bij 5% van de mannen met vroegtijdige zaadlozing is er sprake van Anteportale ejaculatie. Dit houdt in dat je al een zaadlozing hebt voordat de penetratie begint. Dit is de meest ernstige vorm van vroegtijdige zaadlozing.

De normale vorm van vroegtijdige zaadlozing kun je onderverdelen in primaire en secundaire zaadlozing. Primaire zaadlozing, ofwel levenslange vroegtijdige zaadlozing, heb je al vanaf het eerste seksuele contact. De secundaire, ofwel verworven vroegtijdige zaadlozing, treedt op na een periode van normale zaadlozing. Dit kan ook een symptoom zijn van een andere aandoening zoals prostaatziekte, erectiestoornis of een bijwerking van een geneesmiddel.

Oorzaken van te snel klaarkomen

Lang werd gedacht dat het vroegtijdig klaarkomen een psychisch probleem was, maar dit ligt ingewikkelder. Hoogstwaarschijnlijk is het vroegtijdig klaarkomen een wisselwerking van factoren. Een deel van de factoren zijn inderdaad psychologisch van aard. Zoals bij de meeste seksuele problemen zijn gevoelens en frustratie vaak een oorzaak van de stoornis. Deze gevoelens kunnen het probleem ook weer vergroten, waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. Toch zijn er ook lichamelijke factoren die bij kunnen dragen aan vroegtijdige zaadlozing. De oorzaak van dit probleem ligt mogelijk in een afwijking van de neurotransmitter serotonine, die zorgt voor een overdracht tussen zenuwcellen. Ook schildklierhormonen lijken een rol in dit proces te spelen.

In de VS en Canada is een grootschalig onderzoek uitgevoerd om inzicht te krijgen in de vraag hoe lang een penetratie normaal gesproken duurt. Uit dit onderzoek kwamen interessante resultaten naar voren (zie tabel 3).

Kort 0 tot 2 minuten
Voldoende 3 tot 7 minuten
Ideaal 7 tot 13 minuten
Te lang 10 tot 30 minuten

Tabel 6: ideale duur van penetratie

Te snel klaarkomen is voor veel mannen iets dat speelt binnen hun seksleven. Om dit effect te verduidelijken hebben we hier een aantal gegevens op een rijtje gezet (zie tabel 4).

Leeftijd Percentage die het als ‘issue’ ervaart
18-29 30%
30-39 32%
40-49 28%
50-59 31%

Tabel 7: onderzoek Nederlandse mannen die te snel klaarkomen als ‘issue’ zien

Schakel hulp in van je omgeving

Veel mannen hebben problemen met het bevredigen van hun partner. Dit kan ontstaan door een erectiestoornis of door het vroegtijdig ejaculeren. Deze twee stoornissen zijn elkaars tegenpolen, maar hebben wel voor een groot gedeelte dezelfde oorzaken en gevolgen. Oorzaken kunnen lichamelijk en psychologisch van aard zijn, waarbij het grootste deel een psychologische achtergrond kent. Deze problemen zijn op te lossen, door het probleem bij de wortels aan te grijpen en op te lossen. Communicatie speelt hierin een belangrijke factor. Praat erover met je omgeving en bezoek je arts of dokter. Op deze manier kun je doorgestuurd worden naar een psycholoog die je bij je problemen kan helpen.

De gevolgen zijn vaak vrij ernstig voor mannen. Een verlaagd zelfbeeld, een ingedampt libido, angst, stress, frustratie, relatieproblemen en onzekerheid voeren vaak de boventoon. Ook lopen er veel relaties op de klippen door deze problemen. Dit is onnodig en eenvoudig te voorkomen. Je bent niet de enige man die last heeft van een erectiestoornis of vroegtijdig ejaculeren, dus aarzel niet om je transparant op te stellen en hulp te zoeken.

Ontdek de unieke aanpak om het 30 minuten langer uit te houden in bed

Ik heb een methode ontwikkeld waarin ik exacte stappen en specifieke instructies geef om vroegtijdige ejaculatie compleet te verbannen en eindelijk te genieten van langdurige seks met je partner.

Klik op de link om meer te weten te komen over mijn methode:

Complete Ejaculatie Controle Risicovrij Uitproberen

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *